PULSE — Performance Club

// Horario semana 24

Reserva tu plaza.
En tiempo real.

Sistema en vivo · actualizado a las 09:42

LUN17 jun

MAR18 jun

MIÉ19 jun

JUE20 jun

VIE21 jun

07:0045 min

HIIT 45

— Nora

STUDIO A3/8

Fuerza

— Diego

STUDIO B5/8

HIIT 45

— Nora

STUDIO A6/8

Fuerza

— Lucas

STUDIO B0/8

Mobility

— Sara

STUDIO C7/8

12:3060 min

Strength

— Diego

STUDIO B4/8

HIIT 45

— Lucas

STUDIO A2/8

Strength

— Diego

STUDIO B6/8

18:3045 min

HIIT 45

— Nora

STUDIO A1/8

Mobility

— Sara

STUDIO C5/8

HIIT 45

— Nora

STUDIO A0/8

Strength

— Lucas

STUDIO B3/8

Recovery

— Sara

STUDIO C4/8

20:0060 min

Strength

— Diego

STUDIO B2/8

HIIT 45

— Lucas

STUDIO A6/8

Strength

— Diego

STUDIO B5/8

HIIT 45

— Nora

STUDIO A3/8

      Disponible
      Completo
      + 24 clases más esta semana →
    

// Disciplinas

Cuatro formatos.
Un solo objetivo.

Hemos eliminado lo accesorio. Solo lo que mueve la aguja. Diseñado por nuestros coaches con base científica y testado en 340 socios.

HIIT 45

Cuarenta y cinco minutos. Alta intensidad. Intervalos cortos y duros. Pulse máximo 75% del tiempo. La clase más reservada del club.

Duración · 45 min Calorías · ~580 Frecuencia · 2-3x/sem

Fuerza · Strength

Programa periodizado de hipertrofia y fuerza. Sentadilla, peso muerto, press banca y dominadas. Progresión semanal medida.

Duración · 60 min Carga · 70-90% 1RM Frecuencia · 3-4x/sem

Mobility

Movilidad activa, control motor y postural. La asignatura pendiente de cualquier deportista. 30 minutos que cambian cómo te mueves.

Duración · 30 min Intensidad · Baja-media Frecuencia · 2x/sem

Recovery

Estiramientos pasivos, respiración guiada y trabajo fascial con foam roller. Una hora para que el cuerpo se acuerde de descansar.

Duración · 60 min Intensidad · Baja Frecuencia · 1x/sem

// Coaches

Doce coaches.
Cero relleno.

Todos certificados nivel III, con experiencia previa en clubes top o equipos profesionales. Te conocen por tu nombre — y por tu PR.

HIIT · Lead Coach Nora

Nora Vidal

// HIIT & conditioning

Experiencia

9años

Squat PR

140kg

Certificación

NSCA-CPT

Especialidad

HIIT · Crossfit

Strength · Lead Coach Diego

Diego Ferrari

// Fuerza & powerlifting

Experiencia

12años

Deadlift PR

280kg

Certificación

IPF · INEFC

Especialidad

Powerlift

Mobility

Sara Aguilar

// Mobility & recovery

Experiencia

7años

Fisio

Sí

Certificación

FRC · APOR

Especialidad

Rehab

Caso · 2025 Caso de transformación

// Caso socio · Marcos Lobo · 38 años

De ocho horas
sentado a un
deadlift de 180kg.

Marcos llegó en septiembre de 2024 sin entrenar desde la universidad. Doce meses después, tres entrenos por semana, levantando peso muerto a una repetición máxima de 180kg. Y durmiendo mejor que en años.

// PESO MUERTO

+180kg

Récord personal — desde 0 a 180kg en 12 meses

// % GRASA

-7.4%

De 22% a 14.6% en composición corporal

// VO2 MAX

+28%

Mejora capacidad aeróbica medida en banco

// ASISTENCIAS

142/ aprox 156

Adherencia del 91% durante el año completo

Empezar mi transformación

// Tarifas

Tres bonos.
Sin permanencia.

Mensualidad fija. Cambia o cancela cuando quieras con 30 días de aviso. Sin penalizaciones.

Drop-in

22€/ clase suelta

Sin compromiso. Paga por clase y reserva con 24h de antelación.

Cualquier disciplina

Vestuarios y duchas

App Pulse incluida

Sin permanencia

Reservar

Member

129€/ mes

12 clases al mes en cualquier disciplina. La opción más equilibrada.

12 clases al mes

Reserva con 48h prioridad

Diagnóstico InBody trimestral

1 sesión recovery / mes

Pulse app + plan adaptado

Hacerme socio

Athlete

199€/ mes · ilimitado

Clases ilimitadas. Para quien viene 4+ veces por semana.

Clases ilimitadas

Reserva con 7 días prioridad

InBody mensual + revisión

2 sesiones 1-a-1 / mes

Plan nutricional con dietista

Acceso recovery zone

Empezar

// Prueba gratis

Tu primera
clase corre de
nuestra cuenta.

Reserva una clase de cualquier disciplina sin coste. Si te enganchas, te explicamos las tarifas. Si no, no te llamamos. Promesa.

// Teléfono +34 930 00 00 00

// Email hola@pulse.club

// Club C/ Pamplona 95 · Poblenou

Reservar prueba

// COMPLETA 4 CAMPOS · 30 SEGUNDOS

Reserva tu plaza.En tiempo real.

Cuatro formatos.Un solo objetivo.

HIIT 45

Fuerza · Strength

Mobility

Recovery

Doce coaches.Cero relleno.

De ocho horassentado a undeadlift de 180kg.

Tres bonos.Sin permanencia.

Tu primeraclase corre denuestra cuenta.

Reservar prueba

Reserva tu plaza.
En tiempo real.

Cuatro formatos.
Un solo objetivo.

Doce coaches.
Cero relleno.

De ocho horas
sentado a un
deadlift de 180kg.

Tres bonos.
Sin permanencia.

Tu primera
clase corre de
nuestra cuenta.